Supplementenschema voor optimale spiergroei

Wil je optimaal resultaat, dan adviseren wij verschillende eiwitvormen te nemen op de juiste momenten. Hieronder een eiwit supplementen overzicht, uitgaande dat je voor meer spiermassa gaat en/of sneller spierherstel. Let op, dit is een basisschema waarbij alleen de eiwitinname is geoptimaliseerd. In toevoeging op onderstaande schema kan je ook andere supplementen inzetten zoals de Pre- en Postworkout, Creatine, Testobooster, Fatburners etc. Het is afhankelijk van je doel en hoe snel je die wilt bereiken.

We hebben ook complete training-, voeding- en supplementenschema's per doel.

Neem bij vragen contact op via info@krachtshop.nl.

 

Supplementenschema op trainingsdagen

 

Supplementenschema op niet-trainingsdagen