Original Superfoods Biologische Chiazaad Vergroten

Chiazaad Biologisch

Original Superfoods Original Superfoods

Nieuw

Chiazaad is een zeer gezonde superfood en erg populair. Hoge kwaliteit en 100% biologisch. 

Meer details

22 Stuks

Direct leverbaar

  • 100g
  • 400g

€ 2,95

incl. BTW

Garanties

 Voor 20:00 besteld morgen in huis*

 Gratis verzending boven 20 euro

 Gratis kado bij je bestelling

 Altijd persoonlijk advies

 Niet goed geld terug

 Sterk eigen merk

 Veilig winkelen

 

Houdbaarheid

Meer info

Biologisch Chiazaad

Chiazaad mag met recht een superfood genoemd worden. De zaadjes bevatten namelijk een zeer hoge concentratie aan voedingsstoffen, zoals eiwitten, vezels, antioxidanten, omega-3 vetzuren, vitaminen en mineralen waaronder calcium, fosfor, magnesium, mangaan, koper, zink en ijzer.

Daarnaast hebben chiazaden de eigenschap om heel makkelijk vocht op te nemen, dit maakt ze ideaal om te verwerken in allerlei gerechten en recepten. Het biologische chiazaad van Original Superfoods is van de hoogste kwaliteit en gegarandeerd 100% biologisch. Chiazaad is ideaal om toe te voegen aan je yoghurt, kwark, smoothie, eiwitshakes en noem maar op. Wanneer je je eigen brood, gebak of taart bakt kan je deze stacken met het supergezonde chiazaad om er een gezonde twist aan te geven.

 

Chiazaad samengevat

  • Boordevol vitaminen, mineralen, spore-elementen, omega 3 en 6 vetzuren
  • 100% biologisch
  • Makkelijk om aan gerechten toe te voegen
  • Ook ideaal als je veel van je lichaam vraagt zoals bij intensieve sport en dieet

 

Voor wie?

Chiazaad is voor iedereen die op een makkelijke manier nutrientrijke voeding binnen wilt krijgen om het dieet op gezonde wijze aan te vullen. Daarnaast is chiazaad door zijn rijke nutriëntenprofiel ideaal voor mensen die vaak sporten of zwaar lichamelijk werk doen. Ook als je op dieet bent helpt chiazaad je aan voldoende nutriënten te komen. Je krijgt deze nutriënten praktisch zonder extra calorieën!

 

Inhoud

100 of 400 gram chiazaad van biologische teelt. Zonder toevoegingen.

Land van herkomst: Bolivia

 

Samenstelling

Voedingswaarde chiazaad

 

Smaak

De smaak van chiazaad is neutraal.

 

Gebruik

Voeg 1 eetlepel toe aan je smoothie, yoghurt, kwark of over de salade.

Wij adviseren maximaal 2 eetlepels chiazaad per dag. Meer dan dit is niet nodig om maximaal te profiteren van de aanwezige nutriënten.

 

Bewaaradvies

Altijd koel, donker en goed afgesloten bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Aanbevolen dagdosering niet overschrijden. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.

 

Gerechten met chiazaad

Chiazaad heeft een neutrale smaak en kan daardoor makkelijk verwerkt worden in allerlei gerechten. Je lichaam kan de voedingsstoffen het beste opnemen als je ze eerst een tijdje laat weken, zodat er een soort gel ontstaat. Strooi een eetlepel door je smoothie, vruchtensap of ontbijt, of sprenkel het over je salade. Wacht dan even 5 minuten voordat je het consumeert.

 

Snelste manier om chiazaad te eten

De snelste en eenvoudigste manier om chiazaad te consumeren is om een eetlepel in een glas water om te roeren en het een minuut of vijf te laten staan. Daarna nog een keer omroeren waarna het gewoon opgedronken kan worden.

 

Chiapudding

1 deel chia en 9 delen water, en naar keuze noten, vruchten of andere superfood toevoegen.

 

Chiazaad toevoegen aan ontbijt

Voeg chiazaad toe aan de volgende ontbijtproducten en roer goed door. Zo maak je je ontbijt op een makkelijke manier extra voedzaam! Door het vocht in deze ontbijtproducten worden de chiazaden vanzelf weker en makkelijker opneembaar. De volgende ontbijtproducten lenen zich uitstekend voor chiazaad:

  • Jam
  • Pindakaas
  • Notenpasta
  • Pap
  • Pudding

Eventueel kunnen chiazaden ook toegevoegd worden aan salade en soep.

 

Gemalen chiazaad

In gemalen vorm wordt chiazaad ook wel toegepast in bakproducten om brood, taart, gebak of cake te bakken.

 

Goed om te weten over chiazaad

Overgevoeligheid voor chiazaad

Hoewel de meeste mensen chiazaad prima kunnen verteren en verdragen hebben sommige mensen er een overgevoeligheid voor, wat tot klachten kan leiden zoals misselijkheid, diaree en overgeven. Als je merkt dat dit optreedt na chiazaad consumptie, stop er dan mee.

 

Chiazaad en afvallen

Hoewel sommige bronnen chiazaad aanprijzen om haar vetverbrandende eigenschappen is dit nooit wetenschappelijk aangetoond. Koop dus geen chiazaden als u denkt hiermee makkelijker af te vallen, koop ze voor hun gezonde eigenschappen.

 

Chiazaad is een lichte bloedverdunner en werkt bloeddrukverlagend

Dit is niet erg voor gezonde mensen en helpt juist hart en vaten gezond te houden, maar voor mensen die bloedverdunners slikken is chiazaad dus minder geschikt. Ook niet geschikt voor mensen die van nature al een lage bloeddruk hebben en/ of snel licht in hun hoofd zijn. Bij twijfel overleggen met uw arts.

Wanneer Chiazaad met mate wordt geconsumeerd in een afwisselend dieet, dan blijven eventuele neveneffecten beperkt.

 

Mag je chiazaad tijdens zwangerschap of periode van borstvoeding eten?

Ja, omdat chiazaad veel waardevolle voedingsstoffen bevat voor jezelf en het (on)geboren kind is het prima om deze te eten. Je lichaam heeft in deze periode ook extra nutriënten nodig, dus aanvulling met chiazaad is ideaal.

Echter, overdrijf niet. Zoals eerder gemeld is chiazaad een lichte bloedverdunner en werkt het bloeddrukverlagend, op zich niet ongezond, maar hou hier rekening mee, vooral als je makkelijk licht in je hoofd wordt. Hou het bij maximaal 1 eetlepel chiazaad per dag. Dit kan bijvoorbeeld door je yoghurt of smoothie.

 

Chiazaad helpt bij de stoelgang

Dankzij het relatief hoge vezel en vetgehalte helpen chiazaden bij een gezonde stoelgang.

 

Topkwaliteit

Original Superfoods staat bekend om haar altijd 100% biologische, rauwe en uitmuntende productkwaliteit.

 

Altijd lage prijs

Krachtshop biedt topkwaliteit voor bodemprijzen. Dit kan omdat Krachtshop geen gebruik maakt van tussenhandelaren, geen geld besteed aan dure reclames en genoegen neemt met een veel lagere marge dan gebruikelijk in deze branche.

 

BEKIJK ALLE SUPERFOODS

Reviews