THE 100% Rice protein

Rijst eiwit isolaat is een plantaardig eiwit van hoge kwaliteit. Vanwege hun uitstekende biologische waarde hebben rijstproteïnen een volledige aminozuurprofiel en een hoog gehalte aan BCAA-aminozuren. Rijst eiwit is een goed alternatief voor dierlijke poeders en soja eiwit isolaat.

23.95

AantalPrijs p.s.
2 - 3 16.96
4 - 7 15.96
8 + 14.96

Volumekorting geldt voor elke combinatie van smaak/ inhoud/ variant

Rijst eiwit isolaat is een goed alternatief voor wei eiwit en kan worden gebruikt om de eiwitvoorziening te verrijken. Eiwitten dragen bij tot de groei van de spiermassa en kunnen ingezet worden ter ondersteuning van snel herstel van de spieren na training/sport(-prestatie). Geschikt voor vegetariërs en veganisten. Daarnaast zijn rijstproteïnen volledig vrij van gluten, lactose en veroorzaken ze geen allergieën. Een ander groot voordeel van rijst eiwit isolaat is de goedkopere prijs in vergelijking met dierlijke eiwitten.

Voordelen

  • Hoge kwaliteit isolaat, zeer zuiver, vegetarisch en lactose vrij
  • Geproduceerd in de EU volgens HACCP en GMP standaard
  • Helpt bij opbouw-, herstel- en onderhoud van spieren
  • Bevat per 100 gram maar liefst 66 gram eiwit
  • Ideaal voor mensen met voedsel allergieën
  • Heerlijke smaken en makkelijk oplosbaar
  • Zeer goede prijs/ kwaliteit verhouding
  • Bevat geen aspartaam of cyclamaat
  • Laag in vet en koolhydraten

Hoogste kwaliteit

Rijst eiwit isolaat is geproduceerd middels Cross-Flow Ultra & Microfiltratie in de EU. De kwaliteit van dit product is gegarandeerd onder hoge Europese kwaliteitsstandaarden HACCP en GMP. Bij Cross-Flow Ultra & Microfiltratie wordt bij dusdanige lage temperaturen gewerkt dat de eiwitten hun oorspronkelijke vorm en biologische activiteit behouden.

Heerlijke smaken

Door continue experimenten en feedback van klanten zijn deze eiwitshakes ontzettend lekker. Beoordeeld als mild en romig zonder synthetisch bijsmaak.

Vorm en kleur van de verpakking van het product kunnen afwijken van de productafbeeldingen.

Inhoud

  Nettogewicht  1000 gram
  Aantal doseringen per 1000 gram  33

 

1 serving is 30 gram, dit is gelijk aan 1 afgestreken maatschep*.

* Let op, het maatschepje kan naar beneden zijn gezakt!

Ingrediënten

Rijstproteïne isolaat, cellulose, chocolade aroma, sucralose, cacaopoeder

Allergenen informatie

Geen allergenen bekend.

 

Samenstelling

Samenstelling

Per serving (30 g)

Per 100 g

Energetische waarde

108 kcal

360 kcal

Eiwit

19,8 g

66 g

Koolhydraten

3 g

10 g

* waarvan suikers

0 g

0 g

Vet

1,7 g

5,6 g

* waarvan verzadigd

0,5 g

1,7 g

Vezel

2,7 g

8,9 g

Zout

70 mg

231 mg

Aminozuurprofiel

Per serving (30 g)

Per 100 g

L-Alanine

1,4

4,1

L-Arginine

2,1

6,4

L-Asparagine

1,2

3,5

L-asparaginezuur

1,2

3,5

L-Cysteine ?

1,4

4,1

L-Glutamine

2,2

6,8

L-Glycine

2,2

6,8

L-Histidine

0,6

1,8

L-Isoleucine

1,1

3,3

L-Leucine

2,1

6,5

L-Lysine

0,9

2,8

L-Methionine

0,9

2,8

L-fenylalanine

1,4

4,2

L-Proline

1,1

3,4

L-Serine

1,3

3,8

L-Threonine

0,9

2,8

L-Tryptofaan

0,2

0,7

L-Tyrosine

1,4

4,1

L-Valine

1,6

4,7

Gebruik en dosering

Meng 1 serving (30 g) met 150-250 ml water of melk (maatschep zit in de pot). Je kunt het product gebruiken als eiwitshake voor en na de training of als maaltijdvervanger.

Waarschuwingen

  • Buiten bereik van jonge kinderen houden.
  • Aanbevolen dagdosering niet overschrijden. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.

Bewaaradvies

Altijd koel, donker, droog en goed afgesloten bewaren.

Supplementen schema’s voor spiergroei en afvallen

Wij hebben twee schema’s gemaakt betreft de inname van supplementen. Eentje volledig gericht op spiergroei, de andere op afvallen/ vetverbranding. Per schema staat in detail beschreven welke supplementen je kunt nemen, de hoeveelheid en de timing van inname voor optimale resultaten.

Eiwitshake recepten

De eiwitshakes van Krachtshop zijn lekker met water en erg lekker met melk. Echter door te experimenteren met extra ingrediënten tover je binnen een mum van tijd overheerlijke eiwitshakes uit de blender! Let hierbij wel op voor welk doel je ze wilt inzetten. Een eiwitshake voor afvallen zal andere ingrediënten moeten bevatten als voor spiergroei. Krachtshop heeft dit voor je uitgezocht:

Alle schema's

Krachtshop bied ook complete training-, voeding- en supplementenschema's aan voor vrijwel ieder doel. Bekijk hier alle schema's.

Distributeur

T.H.E. d.o.o.
Slovenska cesta 27
1000 Ljubljana
Slovenia
https://www.the-nutrition.com/

THE Nutrition is een van de grotere leveranciers van kwaliteitssupplementen in Europa. Ze begonnen in 2006 in Slovenie en hebben nu vestigingen in grote delen van Europa. Kwaliteit en service staan voor THE nutrition altijd bovenaan.

Alleen topkwaliteit

Krachtshop verkoopt alleen producten van topkwaliteit. Wij kopen uitsluitend producten en grondstoffen van distributeurs die volgens strenge kwaliteitseisen werken.

Daarom zijn de producten die Krachtshop verkoopt geproduceerd onder de hoogste kwaliteitsstandaarden HACCP en GMP. Bovendien zijn alle gebruikte grondstoffen te herleiden tot de bron.

Garanties

  • Voor 21u besteld morgen in huis*
  • Gratis verzending boven 35 euro
  • Gratis kado bij je bestelling
  • Altijd persoonlijk advies
  • Ecologisch verzenden
  • Niet goed geld terug
  • Sterk eigen merk
  • Veilig winkelen

Persoonlijk advies van Patrick

Krachtshop wordt sinds zijn oprichting gerund door Patrick van der Velde. Medisch bioloog en specialist op gebied van training, voeding en supplementen. Bij welke shop heb je tegenwoordig nog te maken met altijd hetzelfde aanspreekpunt mét kennis van zaken? Patrick helpt je persoonlijk en wilt dat jij goede resultaten haalt met zijn advies en producten. Kortom je weet van wie je koopt!

Selectief en effectief assortiment

Patrick heeft het uitzoekwerk al voor je gedaan en bied een uiterst selectief, maar effectief productassortiment zonder keuzestress. Wat je koopt is goed en getest. En zoals het hoort gebruikt Patrick ook zijn eigen producten!

Zo laag mogelijke prijs

Krachtshop koopt direct in van de fabriek en besteed geen geld aan dure verpakkingen, reclames, tussenhandelaren, influencers of andere onzin en neemt bovendien genoegen met een lagere marge. Hierdoor profiteer jij altijd van de laagst mogelijke prijzen!

Disclaimer

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.
 
Je titel komt hier

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Ik wil afslanken, maar in eiwit shakes zitten toch ook veel kcal? Word ik daar niet juist dik van?

Goede eiwitshakes, zoals Whey isolaat, Lentus eiwitmix en Micellar caseine hebben een hoog eiwitgehalte. Hiermee samenhangend zijn ze koolhydraat- en vetarm. 

Bovendien moet je bij eiwitshakes niet alleen kijken naar kcal, dat zegt niet alles. Omdat eiwitten gemetaboliseerd worden en als bouwstof dienen voor allerlei lichaamsweefsels leveren ze bij verwerking minder energie op dan bij verbranding. 

Welk eiwit is beter voor spiergroei, Lentus Eiwitmix of Soja eiwit? En wat zijn de verschillen?

Soja eiwit heeft vergelijkbare spieropbouwende eigenschappen als wei eiwit, daarnaast heeft soja ook een gunstig effect op het slechte cholesterol door de aanwezige polyfenolen. Wel is het zo dat de Lentus eiwitmix vier verschillende eiwitfracties bevat, soja eiwit niet. Soja eiwit heeft dus geen time release effect en is vooral geschikt om in te nemen na een training, of als tussendoortje. Wel is soja eiwit goedkoper dan wei eiwit.

Welke eiwitten adviseer je te gebruiken op niet-trainingsdagen?

Op niet-trainingsdagen is de Lentus Eiwitmix erg geschikt. Deze kan je prima als tussendoortje nemen.

Waarom zijn eiwitten belangrijk voor spiergroei en -herstel?

Eiwitten bestaan uit aminozuren en dit zijn de bouwstenen van spierweefsel. Zonder voldoende eiwit dus geen spiergroei, hoe hard je ook zou trainen! Daarnaast zorgen voldoende eiwitten voor en na je training voor beter spierherstel en minder spierpijn.

Voor meer informatie zie wat zijn eiwitten en waarom ze belangrijk zijn.

Kan ik beter dierlijke- of plantaardige eiwitten nemen?

Dierlijke eiwitten hebben een aminozuurprofiel die het beste aansluit op de menselijke behoefte. Het bekendste voorbeeld hiervan zijn de wei eiwitten. 

Plantaardige eiwitten kunnen ook een goed aminozuurprofiel hebben, doch nooit helemaal zo goed als wei eiwit. Een bekend voorbeeld is soja eiwit isolaat. Ook worden in de praktijk weleens meerdere plantaardige eiwitbronnen met elkaar gemengd om het aminozuurprofiel completer te maken. Een bekend voorbeeld is de combinatie erwten- en rijst eiwit.

Feitelijk kan je zowel op dierlijke als plantaardige eiwitbronnen prima resultaten halen. 

Ben je lactose intolerant?

Indien je van het eten of drinken van zuivelproducten sneller puistjes krijgt, of maag/ darm klachten, dan ben je mogelijk (deels) lactose intolerant. 

Wei eiwitten worden gemaakt uit zuivel en kunnen dus lactose bevatten. Hoeveel lactose hangt af van de soort wei eiwit:

  • Wei concentraat bevat relatief veel lactose
  • Wei caseinaat bevat relatief veel lactose
  • Wei isolaat bevat vrijwel geen lactose
  • Wei hydrolisaat bevat geen lactose

Plantaardige eiwitten bevatten geen lactose.

Dus ben je lactose intolerant, dan kan je het beste kiezen voor een plantaardige eiwitbron. Wil je toch een wei eiwit, kies dan wei isolaat of wei hydrolisaat. Let wel op, dit zijn de duurste varianten van eiwitsupplementen.

 

Ik kom moeilijk aan in gewicht, wat zou je adviseren?

Als je moeilijk aankomt adviseer ik allereerst de Firmus weightgainer. Daarnaast moet je zorgen voor een goede eiwittiming met hulp van de Lentus eiwitmix en Micellar caseïne. De Lentus eiwitmix mix neem je tussen de maaltijden door, de caseïne voor het slapen gaan. Tot slot is creatine monohydraat nog een optie.

Krijg je van wei eiwit sneller puistjes dan soja eiwit?

Of je van wei eiwit sneller puistjes krijgt hangt af per persoon. Normaal gesproken niet, tenzij je het heel veel gebruikt. Hangt ook af of je lactose intolerant bent, zoja dan stijgt de kans op puistjes en maag/ darm klachten.

Kan het zijn dat er geen schepje in de pot zit?

In theorie is dit mogelijk, maar komt bijna nooit voor. Indien je het schepje niet kunt vinden is de kans groot dat deze tijdens het transport ver naar beneden is gezakt. 

Gebruik eventueel een vork of mes om het schepje naar boven te lepelen.

Is soja eiwit vergelijkbaar met wei eiwit?

Soja eiwit is een plantaardig eiwit met een aminozuur samenstelling die erg lijkt op die van dierlijke eiwitten. Hierdoor is de biologische waarde zeer hoog, wat belangrijk is voor optimale spier opbouw. Wat soja eiwit verder zo bijzonder maakt is het hoge gehalte aan het aminozuur L-glutamine, een van de belangrijkste aminozuren betrokken bij spieropbouw. 

Verlaagt soja eiwit testosteron spiegels?

Nee, absoluut niet! Dit is een fabel die al sinds de introductie van soja eiwit de ronde doet. Een recente grote metastudie heeft aangetoond dat langdurig gebruik van soja eiwit niet de testosteron spiegel laat dalen. Integendeel, in sommige studies verkregen proefpersonen juist hogere testosteronspiegels! Wilt u hier meer over weten? Lees dan het artikel Voor eens en altijd, is soja eiwit geschikt voor krachtsporters?

Hoe zit het met timen van eiwitinname?

Hoewel er onderzoeken zijn die zeggen dat timen van eiwitinname niet nodig is, zijn er meer onderzoeken die juist wel een gunstig effect van timing vinden. Ik denk dat het sowieso een goede gewoonte is om je eiwitinname te timing voor, tijdens en na je training voor optimaal resultaat. Hieronder mijn samenvattende advies omtrent eiwit timing.

Snel en langzaam opneembare eiwitten

Om de juiste eiwitten op het goede moment in te nemen  moeten we het eerst hebben over snel- en langzaam opneembare eiwitten:

  • BCAA’s (zeer snel opneembaar)
  • Wei hydrolisaat (zeer snel opneembaar)
  • Wei isolaat (snel opneembaar)
  • Wei concentraat (snel opneembaar)
  • Micellar caseïne (zeer langzaam opneembaar)

BCAA’s en Wei hydrolisaat

BCAA’s en wei hydrolisaat zijn beiden losse aminozuren. Omdat ze helemaal zijn voorgesplitst zijn deze ontzettend snel opneembaar en dus ideaal om in te nemen vlak voor en tijdens een training.

Wei isolaat

Wei isolaat is een snel opneembaar eiwit, ideaal op momenten dat je lichaam snel behoefte heeft aan eiwitten. Vooral direct voor en na een training. Ook ‘s ochtends na ontwaken. Je kunt de wei isolaat ook als tussendoortje inzetten, maar dan moet je best vaak kleine porties nemen om je aminozuurgehalte gedurende de dag op peil te houden. Wel is wei isolaat het meest zuivere eiwit, maar daardoor ook de duurste eiwitvariant.

Lentus eiwitmix

De Lentus eiwitmix bevat zowel snel als langzaam opneembare eiwitten. Door deze mix wordt een deel snel en een deel langzaam opgenomen en hoef je dus minder op de timing te letten. Het is het perfecte eiwit als tussendoortje en eventueel voor slapen gaan (hoewel micellar caseïne hiervoor het beste eiwit is).

Micellar caseïne

Micellar caseïne is een wei eiwit die bestaat uit zeer lange eiwitketens en hierdoor een klont in de maag vormt na inname. Deze eiwitketens worden zeer langzaam afgebroken waardoor er een time-released effect is van aminozuren. Hierdoor is micellar caseïne een zeer antikatabool eiwit en ideaal om in te nemen lang voor je training of vlak voor het slapen.

Voor het beste resultaat moet je eigenlijk alle eiwitsoorten inzetten en op het juiste moment innemen. De Wei isolaat dus direct voor en na een training (en ‘s ochtends), de Lentus eiwitmix als tussendoortje en de micellar caseïne vlak voor slapen. Als je dit teveel gedoe vindt, dan kan je het beste kiezen voor de Lentus eiwitmix.

Samenvattend

Wat neem je voor je training?

Tot 2 uur voor je training de Lentus eiwitmix of 30 minuten voor je training een Wei isolaat.

Wat neem je tijdens je training?

BCAA’s of wei hydrolisaat. Deze kan je eventueel mixen met je sportdrankje.

Wat neem je na je training?

Wei isolaat eventueel in combinatie met BCAA’s en/of wei hydrolisaat

Wat neem je vlak voor het slapen?
Micellar caseïne

 

Er zit een gaatje in de folie, hoort dat?

Het kan zijn dat er bij sommige producten een gaatje in de folie zit. Dus het afdeklaagje op de pot als je het deksel opendraait.

Dit gaatje in de folie is opzettelijk gemaakt tijdens het productieproces. Als de afdichting zonder gaatje zou zijn, zou de pot tijdens het transport vervormen door het temperatuurverschil. In de winter zou de lucht in de pot krimpen en op warme zomerdagen zou de lucht in de pot uitzetten.

Het gaatje is dusdanig klein dat er nauwelijks vrij transport van lucht is tussen binnen en buiten de pot. Het gaatje in de folie beinvloed niet de kwaliteit van het supplement. Het deksel wordt luchtdicht aangedraaid en er wordt een extra plastic sealing rondom het deksel aangebracht.

Hoeveel eiwit heb ik precies nodig?

Dat ligt aan je eiwitbehoefte en wat je dagelijks binnenkrijgt uit je voeding. Check de tabel hieronder om je eiwitbehoefte te bepalen. Daarna zou je twee weken je dagelijkse voeding bij moeten houden, dit kan met bijvoorbeeld de app van het voedingscentrum. Na deze twee weken zie je bij benadering je gemiddelde inname aan o.a. eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines en mineralen.

Als je structureel te weinig eiwitten binnenkrijgt voor je doel, dan zijn eiwitshakes een makkelijke en goedkope manier om je eiwitgehalte aan te vullen.

Eiwitbehoefte

Hieronder de aanbevolen hoeveelheid eiwit, gebaseerd op je activiteiten

Activiteitg/kg per dag
Inactief0,8
Gemiddeld actief (joggen, fietsen)1,2-1,4
Sporters (voetbal, hockey etc.)1,3-1,6
Duursporters1,5-2,0
Vechtsporters1,5-2,0
Gewichtheffen/ Bodybuilding1,5-2,0

* Bodybuilders op steroiden zitten vaak zelfs op 2,4 g eiwit per kg lichaamsgewicht.

Voor meer informatie zie: Hoeveel eiwitten zijn nodig per doel.

Is dit product dopingvrij?
Dit product is volgens de fabrikant dopingvrij. Hierbij wel de melding dat we niet beschikken over een officiële certificering van de anti doping autoriteit (NZVT).

Net als bij een gluten certificering kost ook een anti doping certificering ontzettend veel geld. Iedere batch moet apart gekeurd worden (zelfs per smaak) en dit elke keer opnieuw. Voor onze meeste klanten zou het onbetaalbaar worden als we de prijzen hiervoor moeten doorberekenen.

De fabrikant geeft echter de garantie dat al hun producten dopingvrij zijn. De gebruikte ingrediënten worden niet geproduceerd in een faciliteit waar doping houdende stoffen worden verwerkt. Dus, hoewel we hier geen officieel keurmerk voor hebben kunnen topsporters toch de producten van Krachtshop en THE Nutrition zonder risico op doping gebruiken.

Is dit product glutenvrij?

Volgens de fabrikant is dit product glutenvrij. De ingrediënten worden verwerkt in een faciliteit waar geen gluten houdende producten worden verwerkt.

Echter, hebben we niet de officiële ‘glutenvrij certificering’. Deze is namelijk ontzettend duur en producten worden voor de meeste mensen onbetaalbaar wanneer we de kosten voor certificering moeten doorberekenen.

Staat jouw vraag hier niet bij?

Stuur je vraag naar info@krachtshop.nl en je krijgt zo spoedig mogelijk antwoord!

Vrijblijvend advies

Heb jij een vraag over voeding, training of supplementen? Laat het me weten! Altijd eerlijk, professioneel en kosteloos advies op maat.

Kant- en klare trainingsschema's

Je hoeft het wiel niet zelf opnieuw uit te vinden. Bij Krachtshop vind je Complete Training-, Voeding- en Supplementenschema's voor ieder sportief doel waarmee je direct aan de slag kunt gaan. Kom je er toch niet uit, of heb je een vraag? Dan help ik je graag!

Patrick van der Velde
Medisch bioloog en Personal Coach

Waarom Krachtshop?

Iedereen die Krachtshop kent weet dat wij een no-nonsense shop zijn. Geen keuzestress, goede service en vertrouwde kwaliteit tegen de laagst mogelijke prijzen. Dit kan omdat Krachtshop geen gebruik maakt van tussenhandelaren, geen geld besteedt aan dure reclames en genoegen neemt met een veel lagere marge dan gebruikelijk in deze branche.

Meer weten? Bekijk Over ons

Krachtshop

* gezondheidsclaims zijn niet toegestaan in reviews

beoordelingen

    Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.

    Krachtshop
    0
      0
      Winkelwagen
      Je winkelwagen is leegTerug naar winkel
        Calculate Shipping