Whey protein

Hoogwaardige en 100% natuurlijke mix van whey proteïne en rijsteiwit, aangevuld met DigeZyme™ enzymen voor optimale verteerbaarheid en zonder opgeblazen gevoel. Ideaal ter ondersteuning van jouw sport. Laag in vet en koolhydraten, uitstekende oplosbaarheid en smaak.

14,95

Niet leverbaar in België, meer info

Volumekorting geldt voor elke combinatie van smaak/ inhoud/ variant

Krachtshop wil altijd de beste producten voor haar klanten en was al langer op zoek naar een combinatie tussen whey proteïne en rijsteiwit. Waarom? De combinatie van wei-eiwit en rijsteiwit heeft een aantal unieke voordelen boven de afzonderlijke eiwitbronnen.

Wei-eiwit, dat afkomstig is van zuivel, staat bekend om zijn hoge biologische waarde en snelle opname in het lichaam. Rijsteiwit daarentegen is een plantaardig eiwit dat geen allergenen bevat en gemakkelijk verteerbaar is. De combinatie van deze twee eiwitten biedt een gebalanceerd en compleet aminozuurprofiel, wat gunstig is voor het opbouwen en onderhouden van spiermassa, het bevorderen van herstel na inspanning en het ondersteunen van de algemene gezondheid. Bovendien heeft het toevoegen van een plantaardig eiwit een kostendrukkend effect, wat fijn is voor uw portemonnee.

Om deze shake nog beter te maken zijn er DigeZyme™ enzymen aan toegevoegd voor optimale verteerbaarheid en het voorkomen van een opgeblazen gevoel. Bovendien zijn alle ingrediënten 100% natuurlijk, dus zonder synthetische zoet- en smaakstoffen. Om de shake toch lekker te zoeten wordt stevia gebruikt.

Qua samenstelling, aminozuurprofiel, prijs en smaak behoort deze eiwitshake tot de allerbesten.

Voordelen

  • Met DigeZyme ™ spijsverteringsenzymen voor optimale verteerbaarheid en het tegengaan van een opgeblazen gevoel
  • Bevat alle essentiële aminozuren voor het opbouwen van spieren
  • Uitzonderlijke chocoladesmaak met 100% cacao poeder
  • Helpt bij herstel van spieren na je training of wedstrijd
  • Helpt spiermassa te vergroten en te behouden
  • 2,96 g natuurlijk voorkomend BCAA per portie
  • Geen kunstmatige kleur- of smaakstoffen
  • Snelle en gemakkelijke bereiding
  • Heerlijke smaken, mild en lekker
  • 111 kcal per portie, 15 porties
  • Geen toegevoegde suikers
  • 19 g EIWIT per portie
  • Lost zeer goed op

Vorm en kleur van de verpakking van het product kunnen afwijken van de productafbeeldingen.

Whey protein rijsteiwit

Inhoud

  Nettogewicht  450 gram
  Aantal doseringen per 450 gram  15

 

1 serving is 30 gram

Ingrediënten

Chocolade smaak: Wei eiwit, rijsteiwit, cacaopoeder, emulgator: guargom, natuurlijk chocoladearoma, spijsverteringsenzymen DigeZyme™, zoetstof steviolglycoside.

Vanille Kokos smaak: Wei eiwit, rijsteiwit, kokosmelkpoeder, emulgator: guargom, natuurlijk vanille aroma, spijsverteringsenzymen DigeZyme™, zoetstof steviolglycoside.

Allergenen informatie

Bevat melk, lactose. Kan sporen bevatten van gluten, pinda’s, noten, soja en sesam.

Samenstelling

Chocolade smaak

Per serving (30 g) 

Per 100 gram

Energie

111 kcal

370 kcal

Eiwitten

19 gram

65 gram

Koolhydraten

2,1 gram

6,9 gram

Vet

2,0 gram

6,8 gram

 

Vanille smaak

Per serving (30 g) 

Per 100 gram

Energie

119 kcal

397 kcal

Eiwitten

19 gram

64 gram

Koolhydraten

3,0 gram

10 gram

Vet

2,9 gram

9,6 gram

Gebruik en dosering

Meng 30 g eiwitpoeder met 200 ml water, melk of vruchtensap. Je kunt het ook toevoegen aan smoothies, yoghurt of kwark of gebruiken in veel recepten voor gezonde desserts. 

Voor beste resultaat 1 shake direct na ontwaken en binnen 30 minuten na sporten. Neem als aanvulling op de dagelijkse voeding 1 tot 3 shakes per dag. ook op niet-trainingsdagen.

Waarschuwingen

  • Buiten bereik van jonge kinderen houden.
  • Aanbevolen dagdosering niet overschrijden. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.

Bewaaradvies

Altijd koel, donker, droog en goed afgesloten bewaren. Stel de verpakking niet bloot aan hitte of direct licht.

Bewaar een bereide drank in de koelkast en consumeer op dezelfde dag. 

Supplementen schema’s voor spiergroei en afvallen

Wij hebben twee schema’s gemaakt betreft de inname van supplementen. Eentje volledig gericht op spiergroei, de andere op afvallen/ vetverbranding. Per schema staat in detail beschreven welke supplementen je kunt nemen, de hoeveelheid en de timing van inname voor optimale resultaten.

Eiwitshake recepten

De eiwitshakes van Krachtshop zijn lekker met water en erg lekker met melk. Echter door te experimenteren met extra ingrediënten tover je binnen een mum van tijd overheerlijke eiwitshakes uit de blender! Let hierbij wel op voor welk doel je ze wilt inzetten. Een eiwitshake voor afvallen zal andere ingrediënten moeten bevatten als voor spiergroei. Krachtshop heeft dit voor je uitgezocht:

Alle schema's

Krachtshop bied ook complete training-, voeding- en supplementenschema's aan voor vrijwel ieder doel. Bekijk hier alle schema's.

Distributeur

Nutrisslim d.o.o
Podsmreka 5L,
1356 Dobrava,
Slovenia
Registered at the District Court in Ljubljana, No. 2010/9888

Telefoon: 020 3807 3930
e-mail: info@nutrisslim.uk

Nutrisslim is een grote leverancier van fitness-, gezondheids- en afvalsupplementen. Hun grote kracht zit dat ze de behoefte bepalen bij de klant en speciaal voor die behoefte een specifiek product (zelf) ontwikkelen. Ze zijn begonnen met speciale supplementen om het afvallen te vergemakkelijken, maar zijn gaandeweg doorgegroeid naar een veel breder assortiment. Dit assortiment is beschikbaar onder de naam Nature's Finest. Zo hebben ze bijvoorbeeld speciale supplementen formules ontwikkeld voor mensen met slaapproblemen, om het immuunsysteem te ondersteunen, voor mooie haren en nagels, voor afvallen, menopauze en ga zo maar door. Ook hebben ze formules speciaal voor kinderen.

Verder onderscheiden hun producten zich op de volgende wijze:

  • Transparant in de oorsprong en kwaliteit van de ingredienten
  • Alle ingredienten komen direct van de producent, vaak ook van kleinere producenten die biologisch en verantwoord produceren
  • Productie op ecologische en milieu-vriendelijke wijze, zowel betreft inhoud als de verpakkingen

Garanties

  • Voor 21u besteld morgen in huis*
  • Gratis verzending boven €50
  • Gratis kado bij je bestelling
  • Altijd persoonlijk advies
  • Ecologisch verzenden
  • Niet goed geld terug
  • Sterk eigen merk
  • Veilig winkelen

Persoonlijk advies van Patrick

Krachtshop wordt sinds zijn oprichting gerund door Patrick van der Velde. Medisch bioloog en specialist op gebied van training, voeding en supplementen. Bij welke shop heb je tegenwoordig nog te maken met altijd hetzelfde aanspreekpunt mét kennis van zaken? Patrick helpt je persoonlijk en wilt dat jij goede resultaten haalt met zijn advies en producten. Kortom je weet van wie je koopt!

Selectief en effectief assortiment

Patrick heeft het uitzoekwerk al voor je gedaan en bied een uiterst selectief, maar effectief productassortiment zonder keuzestress. Wat je koopt is goed en getest. En zoals het hoort gebruikt Patrick ook zijn eigen producten!

Zo laag mogelijke prijs

Krachtshop koopt direct in van de fabriek en besteed geen geld aan dure verpakkingen, reclames, tussenhandelaren, influencers of andere onzin en neemt bovendien genoegen met een lagere marge. Hierdoor profiteer jij altijd van de laagst mogelijke prijzen!

Disclaimer

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.
 
Je titel komt hier
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Is dit product lactose vrij?

Nee, dit product bevat melk en lactose.

Is dit product glutenvrij?

Nee, dit product is niet glutenvrij. Het product kan sporen bevatten van gluten, pinda’s, noten, soja en sesam.

Is dit product dopingvrij?

Dit product is volgens de fabrikant dopingvrij. Hierbij wel de melding dat we niet beschikken over een officiële certificering van de anti doping autoriteit (NZVT).

De fabrikant geeft echter de garantie dat al hun producten dopingvrij zijn. De gebruikte ingrediënten worden niet geproduceerd in een faciliteit waar doping houdende stoffen worden verwerkt.

Hoeveel eiwit heb ik precies nodig?
Dat ligt aan je eiwitbehoefte en wat je dagelijks binnenkrijgt uit je voeding. Check de tabel hieronder om je eiwitbehoefte te bepalen. Daarna zou je twee weken je dagelijkse voeding bij moeten houden, dit kan met bijvoorbeeld de app van het voedingscentrum. Na deze twee weken zie je bij benadering je gemiddelde inname aan o.a. eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines en mineralen.

Als je structureel te weinig eiwitten binnenkrijgt voor je doel, dan zijn eiwitshakes een makkelijke en goedkope manier om je eiwitgehalte aan te vullen.

Eiwitbehoefte

Hieronder de aanbevolen hoeveelheid eiwit, gebaseerd op je activiteiten

Activiteitg/kg per dag
Inactief0,8
Gemiddeld actief (joggen, fietsen)1,2-1,4
Sporters (voetbal, hockey etc.)1,3-1,6
Duursporters1,5-2,0
Vechtsporters1,5-2,0
Gewichtheffen/ Bodybuilding1,5-2,0

* Bodybuilders op steroiden zitten vaak zelfs op 2,4 g eiwit per kg lichaamsgewicht.

Voor meer informatie zie: Hoeveel eiwitten zijn nodig per doel.

Waarom zijn eiwitten belangrijk voor spiergroei en -herstel?
Eiwitten bestaan uit aminozuren en dit zijn de bouwstenen van spierweefsel. Zonder voldoende eiwit dus geen spiergroei, hoe hard je ook zou trainen! Daarnaast zorgen voldoende eiwitten voor en na je training voor beter spierherstel en minder spierpijn.

Voor meer informatie zie wat zijn eiwitten en waarom ze belangrijk zijn.

Kan ik beter dierlijke- of plantaardige eiwitten nemen?
Dierlijke eiwitten hebben een aminozuurprofiel die het beste aansluit op de menselijke behoefte. Het bekendste voorbeeld hiervan zijn de wei eiwitten.

Plantaardige eiwitten kunnen ook een goed aminozuurprofiel hebben, doch nooit helemaal zo goed als wei eiwit. Een bekend voorbeeld is soja eiwit isolaat. Ook worden in de praktijk weleens meerdere plantaardige eiwitbronnen met elkaar gemengd om het aminozuurprofiel completer te maken. Een bekend voorbeeld is de combinatie erwten- en rijst eiwit.

Feitelijk kan je zowel op dierlijke als plantaardige eiwitbronnen prima resultaten halen.

Ben je lactose intolerant?

Indien je van het eten of drinken van zuivelproducten sneller puistjes krijgt, of maag/ darm klachten, dan ben je mogelijk (deels) lactose intolerant.

Wei eiwitten worden gemaakt uit zuivel en kunnen dus lactose bevatten. Hoeveel lactose hangt af van de soort wei eiwit:

  • Wei concentraat bevat relatief veel lactose
  • Wei caseinaat bevat relatief veel lactose
  • Wei isolaat bevat vrijwel geen lactose
  • Wei hydrolisaat bevat geen lactose

Plantaardige eiwitten bevatten geen lactose.

Dus ben je lactose intolerant, dan kan je het beste kiezen voor een plantaardige eiwitbron. Wil je toch een wei eiwit, kies dan wei isolaat of wei hydrolisaat. Let wel op, dit zijn de duurste varianten van eiwitsupplementen.

 

Hoe zit het met timen van eiwitinname?
Hoewel er onderzoeken zijn die zeggen dat timen van eiwitinname niet nodig is, zijn er meer onderzoeken die juist wel een gunstig effect van timing vinden. Ik denk dat het sowieso een goede gewoonte is om je eiwitinname te timing voor, tijdens en na je training voor optimaal resultaat. Hieronder mijn samenvattende advies omtrent eiwit timing.

Snel en langzaam opneembare eiwitten

Om de juiste eiwitten op het goede moment in te nemen  moeten we het eerst hebben over snel- en langzaam opneembare eiwitten:

  • BCAA’s (zeer snel opneembaar)
  • Wei hydrolisaat (zeer snel opneembaar)
  • Wei isolaat (snel opneembaar)
  • Wei concentraat (snel opneembaar)
  • Micellar caseïne (zeer langzaam opneembaar)

BCAA’s en Wei hydrolisaat

BCAA’s en wei hydrolisaat zijn beiden losse aminozuren. Omdat ze helemaal zijn voorgesplitst zijn deze ontzettend snel opneembaar en dus ideaal om in te nemen vlak voor en tijdens een training.

Wei isolaat

Wei isolaat is een snel opneembaar eiwit, ideaal op momenten dat je lichaam snel behoefte heeft aan eiwitten. Vooral direct voor en na een training. Ook ‘s ochtends na ontwaken. Je kunt de wei isolaat ook als tussendoortje inzetten, maar dan moet je best vaak kleine porties nemen om je aminozuurgehalte gedurende de dag op peil te houden. Wel is wei isolaat het meest zuivere eiwit, maar daardoor ook de duurste eiwitvariant.

Lentus eiwitmix

De Lentus eiwitmix bevat zowel snel als langzaam opneembare eiwitten. Door deze mix wordt een deel snel en een deel langzaam opgenomen en hoef je dus minder op de timing te letten. Het is het perfecte eiwit als tussendoortje en eventueel voor slapen gaan (hoewel micellar caseïne hiervoor het beste eiwit is).

Micellar caseïne

Micellar caseïne is een wei eiwit die bestaat uit zeer lange eiwitketens en hierdoor een klont in de maag vormt na inname. Deze eiwitketens worden zeer langzaam afgebroken waardoor er een time-released effect is van aminozuren. Hierdoor is micellar caseïne een zeer antikatabool eiwit en ideaal om in te nemen lang voor je training of vlak voor het slapen.

Voor het beste resultaat moet je eigenlijk alle eiwitsoorten inzetten en op het juiste moment innemen. De Wei isolaat dus direct voor en na een training (en ‘s ochtends), de Lentus eiwitmix als tussendoortje en de micellar caseïne vlak voor slapen. Als je dit teveel gedoe vindt, dan kan je het beste kiezen voor de Lentus eiwitmix.

Samenvattend

Wat neem je voor je training?

Tot 2 uur voor je training de Lentus eiwitmix of 30 minuten voor je training een Wei isolaat.

Wat neem je tijdens je training?

BCAA’s of wei hydrolisaat. Deze kan je eventueel mixen met je sportdrankje.

Wat neem je na je training?

Wei isolaat eventueel in combinatie met BCAA’s en/of wei hydrolisaat

Wat neem je vlak voor het slapen?
Micellar caseïne

 

Vrijblijvend advies

Heb jij een vraag over voeding, training of supplementen? Laat het me weten! Altijd eerlijk, professioneel en kosteloos advies op maat.

Kant- en klare trainingsschema's

Je hoeft het wiel niet zelf opnieuw uit te vinden. Bij Krachtshop vind je Complete Training-, Voeding- en Supplementenschema's voor ieder sportief doel waarmee je direct aan de slag kunt gaan. Kom je er toch niet uit, of heb je een vraag? Dan help ik je graag!

Patrick van der Velde
Medisch bioloog en Personal Coach

Waarom Krachtshop?

Iedereen die Krachtshop kent weet dat wij een no-nonsense shop zijn. Geen keuzestress, goede service en vertrouwde kwaliteit tegen de laagst mogelijke prijzen. Dit kan omdat Krachtshop geen gebruik maakt van tussenhandelaren, geen geld besteedt aan dure reclames en genoegen neemt met een veel lagere marge dan gebruikelijk in deze branche.

Meer weten? Bekijk Over ons

Krachtshop

* gezondheidsclaims zijn niet toegestaan in reviews

beoordelingen

    Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.

    Krachtshop
    0
      0
      Winkelwagen
      Je winkelwagen is leegTerug naar winkel
        Calculate Shipping