THE ZMA
ZMA is een combinatieproduct bestaande uit Zink, Magnesium en Vitamine B6, welke jou ondersteunen gedurende intensieve trainingsfasen.
€22,95
Niet leverbaar in België, meer info
Volumekorting geldt voor elke combinatie van smaak/ inhoud/ variant
THE ZMA is een combinatieproduct bestaande uit zink, magnesium en vitamine B6. Dit product wordt door veel fanatieke sporters en bodybuilders gebruikt. Vitamine B6 helpt vermoeidheid te verminderen, magnesium helpt de spierwerking te behouden en zink ondersteunt een normale eiwitsynthese en testosteronniveaus in het bloed.
Voordelen
- Zink draagt bij aan een normale vruchtbaarheid van mannen en vrouwen
- Zink draagt bij aan instandhouding van normale testosteronwaarden
- Zink speelt een belangrijke rol bij geestelijke inspanning en activiteit
- Vitamine B6 speelt een rol bij de energievoorziening in de spieren
- Geproduceerd in Nederland volgens HACCP en GMP standaard
- Magnesium helpt een normale spierwerking te behouden
- Zink draagt bij tot een normaal zuur-basemetabolisme
- Zink draagt bij aan een goede eiwitsynthese
- Zink speelt een rol in het celdelingsproces
- Bevat de juiste dosering en verhoudingen
- Zink is goed voor het gezichtsvermogen
- Zink ondersteunt het immuunsysteem
- Zeer goede prijs/ kwaliteit verhouding
- Kleine, makkelijk slikbare capsules
- Genoeg voor 6 á 7 maanden
- Veganistisch
Over zink
Zink is veelzijdig. Het is een spoorelement: een mineraal dat het lichaam in kleine hoeveelheden nodig heeft, maar niet zelf kan aanmaken. Zink wordt aangetroffen in botten, spieren, lever, nieren en huid. Zink heeft een antioxidatieve werking en heeft een brede rol in de ondersteuning van de gezondheid. Het is zowel van belang voor de algemene gezondheid, als in specifieke fases van ons leven, bijvoorbeeld de voorplantingsfase en voor mensen op leeftijd.
Zink komt voor in plantaardige en dierlijke voedingsmiddelen, maar niet in grote hoeveelheden. Met name oesters bevatten veel zink vergeleken met andere voedingsbronnen (1000 mg/kg). Andere bronnen rijk aan zink zijn lever (30-150 mg/kg), krab (30-80 mg/kg), rood vlees (15-25 mg/kg) en in mindere mate gevogelte en vis (4-8 mg/kg). Ook bonen, (pecan)noten, zaden (zoals pompoenpitten) en bepaalde soorten zeevruchten (zoals kreeft) bevatten zink. Groenten en fruit bevatten relatief weinig zink, waardoor bij een veganistisch of vegetarisch voedingspatroon mogelijk tekorten kunnen ontstaan. Tekorten kunnen ook optreden bij veel ziekten of regelmatig alcoholgebruik. Het kan zinvol zijn om zink met behulp van een supplement aan te vullen.
Over magnesium
Naast het feit dat magnesium belangrijk is bij het behoud van een goed geheugen en een normale geestelijke balans, is wetenschappelijk aangetoond dat het bijdraagt aan hersen- en zenuwfuncties betrokken bij concentratie, belangrijk is voor een normale spierwerking en bijdraagt aan extra energie bij vermoeidheid.
Van magnesium weten we verder dat het bijdraagt tot de instandhouding van normale botten en tanden. Daarnaast speelt het een rol in het celdelingsproces. Magnesium draagt ook bij tot een normale eiwitsynthese, een goede electrolytenbalans en een normale psychologie functie. Het is dan ook belangrijk om gedurende de dag voldoende magnesium binnen te krijgen.
We halen magnesium uit onze voeding. Het komt voor in verschillende voedingsmiddelen. Groene bladgroenten, noten, vlees en bananen zijn rijke bronnen. Ons lichaam kan magnesium opnemen uit voeding, maar dit volstaat niet altijd. Bijvoorbeeld doordat we te weinig magnesiumrijke producten eten of omdat we een verhoogde behoefte hebben. Dan biedt een magnesiumsupplement uitkomst.
Voor wie?
Er zijn veel mensen die gezondheidsvoordelen ervaren van zink. Het spoorelement staat met name bekend om zijn bijdrage aan de normale werking van het immuunsysteem en de vruchtbaarheid. Verder draagt zink bij aan:
- de instandhouding van een normale huid, normale nagels en normale botten
- een normaal metabolisme van macronutriënten, (koolhydraatmetabolisme, metabolisme van vetzuren en vitamine A)
- een normaal zuur-basemetabolisme
- de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
Ouderen
Specifiek voor ouderen kan zink nuttig zijn want het mineraal draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen en een normale cognitieve functie.
Kinderwens
Ook voor personen met een kinderwens kan zink uitkomst bieden. Zink draagt bij aan een normale vruchtbaarheid van mannen en vrouwen en is goed voor de kwaliteit van sperma. Daarnaast draagt zink bij tot de instandhouding van normale testosterongehalten in het bloed.
Vorm en kleur van de verpakking van het product kunnen afwijken van de productafbeeldingen.
Inhoud
200 capsules.
Nettogewicht | 165 gram |
Aantal doseringen per verpakking | 200 |
Ingrediënten
Zinkmonomethionine aspartaat, magnesium aspartaat, pyridoxine HCL, gelatine (capsule), magnesiumstearaat.
Allergenen
Geen allergenen bekend.
Samenstelling
Samenstelling | Per serving (1 capsule) | % ADH* |
Zink | 10 mg | 100% |
Magnesium | 150 mg | 40% |
Vitamine B6 | 3 | 214% |
* Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400Kj/ 2000 kcal)
Gebruik en dosering
Neem dagelijks 1 serving ZMA 30 tot 60 minuten voor het slapen op een lege maag.
Waarschuwingen
- Neem dit product niet tegelijk in met calciumrijke producten, want calcium inhibeert de opname van zink.
- Buiten bereik van jonge kinderen houden.
- Aanbevolen dagdosering niet overschrijden. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
Bewaaradvies
Altijd koel, donker, droog en goed afgesloten bewaren.
Supplementen schema’s voor spiergroei en afvallen
Wij hebben twee schema’s gemaakt betreft de inname van supplementen. Eentje volledig gericht op spiergroei, de andere op afvallen/ vetverbranding. Per schema staat in detail beschreven welke supplementen je kunt nemen, de hoeveelheid en de timing van inname voor optimale resultaten.
Eiwitshake recepten
De eiwitshakes van Krachtshop zijn lekker met water en erg lekker met melk. Echter door te experimenteren met extra ingrediënten tover je binnen een mum van tijd overheerlijke eiwitshakes uit de blender! Let hierbij wel op voor welk doel je ze wilt inzetten. Een eiwitshake voor afvallen zal andere ingrediënten moeten bevatten als voor spiergroei. Krachtshop heeft dit voor je uitgezocht:
Alle schema's
Krachtshop bied ook complete training-, voeding- en supplementenschema's aan voor vrijwel ieder doel. Bekijk hier alle schema's.
Distributeur
T.H.E. d.o.o.
Slovenska cesta 27
1000 Ljubljana
Slovenia
https://www.the-nutrition.com/
THE Nutrition is een van de grotere leveranciers van kwaliteitssupplementen in Europa. Ze begonnen in 2006 in Slovenie en hebben nu vestigingen in grote delen van Europa. Kwaliteit en service staan voor THE nutrition altijd bovenaan.
Alleen topkwaliteit
Krachtshop verkoopt alleen producten van topkwaliteit. Wij kopen uitsluitend producten en grondstoffen van distributeurs die volgens strenge kwaliteitseisen werken.
Daarom zijn de producten die Krachtshop verkoopt geproduceerd onder de hoogste kwaliteitsstandaarden HACCP en GMP. Bovendien zijn alle gebruikte grondstoffen te herleiden tot de bron.
Garanties
- Voor 21u besteld morgen in huis*
- Gratis verzending boven 35 euro
- Gratis kado bij je bestelling
- Altijd persoonlijk advies
- Ecologisch verzenden
- Niet goed geld terug
- Sterk eigen merk
- Veilig winkelen
Persoonlijk advies van Patrick
Krachtshop wordt sinds zijn oprichting gerund door Patrick van der Velde. Medisch bioloog en specialist op gebied van training, voeding en supplementen. Bij welke shop heb je tegenwoordig nog te maken met altijd hetzelfde aanspreekpunt mét kennis van zaken? Patrick helpt je persoonlijk en wilt dat jij goede resultaten haalt met zijn advies en producten. Kortom je weet van wie je koopt!
Selectief en effectief assortiment
Patrick heeft het uitzoekwerk al voor je gedaan en bied een uiterst selectief, maar effectief productassortiment zonder keuzestress. Wat je koopt is goed en getest. En zoals het hoort gebruikt Patrick ook zijn eigen producten!
Zo laag mogelijke prijs
Krachtshop koopt direct in van de fabriek en besteed geen geld aan dure verpakkingen, reclames, tussenhandelaren, influencers of andere onzin en neemt bovendien genoegen met een lagere marge. Hierdoor profiteer jij altijd van de laagst mogelijke prijzen!
Disclaimer
Je titel komt hier
Waarom staat er maar zo weinig informatie over de werking en toepassing van dit product?
Helaas mag ik door strenge EU-wetgeving maar beperkt informatie geven over de werking en inzetbaarheid van dit product. Dit ter bescherming van consumenten tegen ongefundeerde claims, iets waar ik volledig achtersta. Toch kan je hierdoor met specifieke vragen blijven zitten. Bekijk dan deze externe informatie of stuur me een bericht via info@krachtshop.nl.
Welke andere producten adviseer je ter ondersteuning van atletische prestaties?
Zorg ook voor voldoende inname van zink en vitamine D.
Is dit product glutenvrij?
Echter, hebben we niet de officiële ‘glutenvrij certificering’. Deze is namelijk ontzettend duur en producten worden voor de meeste mensen onbetaalbaar wanneer we de kosten voor certificering moeten doorberekenen.
Is dit product dopingvrij?
Net als bij een gluten certificering kost ook een anti doping certificering ontzettend veel geld. Iedere batch moet apart gekeurd worden (zelfs per smaak) en dit elke keer opnieuw. Voor onze meeste klanten zou het onbetaalbaar worden als we de prijzen hiervoor moeten doorberekenen.
De fabrikant geeft echter de garantie dat al hun producten dopingvrij zijn. De gebruikte ingrediënten worden niet geproduceerd in een faciliteit waar doping houdende stoffen worden verwerkt. Dus, hoewel we hier geen officieel keurmerk voor hebben kunnen topsporters toch de producten van Krachtshop en THE Nutrition zonder risico op doping gebruiken.
Is ZMA suppletie veilig?
Van de aspartaat vormen lees je op internet weleens dat dit schadelijk kan zijn, maar dit is absoluut niet het geval voor de gebruikte doseringen in dit product. Daarnaast is de biologische beschikbaarheid voor aspartaatvormen hoger dan de standaard gebruikte vormen. Vanwege beide redenen is gekozen voor de aspartaatvorm in dit product.
Voor meer informatie kijk hier.
Staat jouw vraag hier niet bij?
Vrijblijvend advies
Heb jij een vraag over voeding, training of supplementen? Laat het me weten! Altijd eerlijk, professioneel en kosteloos advies op maat.
Kant- en klare trainingsschema's
Je hoeft het wiel niet zelf opnieuw uit te vinden. Bij Krachtshop vind je Complete Training-, Voeding- en Supplementenschema's voor ieder sportief doel waarmee je direct aan de slag kunt gaan. Kom je er toch niet uit, of heb je een vraag? Dan help ik je graag!

Patrick van der Velde
Medisch bioloog en Personal Coach
Waarom Krachtshop?
Iedereen die Krachtshop kent weet dat wij een no-nonsense shop zijn. Geen keuzestress, goede service en vertrouwde kwaliteit tegen de laagst mogelijke prijzen. Dit kan omdat Krachtshop geen gebruik maakt van tussenhandelaren, geen geld besteedt aan dure reclames en genoegen neemt met een veel lagere marge dan gebruikelijk in deze branche.
Meer weten? Bekijk Over ons

* gezondheidsclaims zijn niet toegestaan in reviews
3 beoordelingen voor THE ZMA
Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.
Gerard s. –
doet naar verwachting .
R –
Goed
Nico E. –
Top product!en ook super service van krachtschop!alles op tijd geleverd!10/10