Firmus Weight gainer 2,5kg

Firmus Weightgainer voor snelle spiermassa opbouw

De Firmus weightgainer is speciaal samengesteld voor snelle toename van spiermassa. Het bezit de ideale verhouding van snel opneembare koolhydraten en hoogwaardige wei eiwitten. Een weightgainer direct na de training zorgt tevens voor sneller spierherstel en minder post-training spierpijn. De Firmus weightgainer is uitermate geschikt voor krachtsporters die snel meer spiermassa willen opbouwen en perfect voor dunne mensen die moeilijk aankomen.

Voordelen Firmus weightgainer samengevat

• Snelle opbouw van spiermassa en kracht
• Sneller herstel en minder post-training spierpijn
• Perfecte verhouding snel en langzaam opneembare koolhydraten en wei eiwitten
• Ideale aanvulling op wei eiwit supplement
• Hoge kwaliteit wei
• Voortreffelijke en niet-synthetische smaken!
• Geproduceerd in de EU volgens HACCP en GMP standaard
• Zeer scherpe prijs!

Weightgainer ook geschikt voor duursporters?

Duursporters moeten zich niet laten afschrikken door de naam 'Weightgainer'. Een weightgainer is namelijk prima in te zetten door duursporters zonder aan te komen in gewicht. Het bezit namelijk de perfecte verhouding eiwitten/ koolhydraten. Een duursporter die 30 minuten voor zijn training of wedstrijd de weightgainer neemt laadt zich namelijk op met energie en bouwstoffen. Dit zorgt ervoor dat de inspanning langer volgehouden kan worden en tevens remmen de ingenomen eiwitten spierafbraak.

Uiteraard moet je als duursporter je inname wel timen alleen voor en na je inspanning. Neem geen weightgainers als tussendoortje, want dan kan je wel makkelijker aankomen.

Ingrediënten

Neutraal: Maltodextrine, Whey concentraat, Waxy maize, whey isolaat, whey hydrolisaat.

Aardbei: Maltodextrine, Whey concentraat, Waxy maize, whey isolaat, whey hydrolisaat, aroma (aardbei), acesulfaam K, cacaopoeder kleurstof (rood).

Vanille: Maltodextrine, Whey concentraat, Waxy maize, whey isolaat, whey hydrolisaat, aroma (vanille), acesulfaam K, kleurstof (vanille).

Choco: Maltodextrine, Whey concentraat, Waxy maize, whey isolaat, whey hydrolisaat, cacaopoeder, choco aroma, acesulfaam K.

Cookies: Maltodextrine, Whey concentraat, Waxy maize, whey isolaat, whey hydrolisaat, aroma (cookies), acesulfaam K.

Ingrediënten toegelicht

• Waxy maize bezit de eigenschap om zeer snel de maag te passeren (twee keer zo snel als maltodextrine). Na opname wordt het direct getransporteerd naar je spiercellen.
• Maltodextrine zorgt na opname voor een snelle stijging van de bloedsuikerspiegel. Deze piek blijft langduriger aan in vergelijking met het veelgebruikte dextrose. Hierdoor kunnen spieren langer profiteren van een verhoogde, spieropbouwende insulinepiek.
• Dankzij deze hoge en langdurige insulinepiek wordt de aanwezige whey eiwitmix veel beter opgenomen. De gainer bevat het sterk voor gesplitste en daardoor zeer snel opneembare whey hydrolisaat en –isolaat. De whey concentraat komt qua opname snelheid daar vlak achter.

Samenstelling

Inhoud

2500 gram, inclusief maatschep (1 maatschep = 40 gram). Let op, de maatschep kan tijdens vervoer naar beneden zijn gezakt.

Gebruik

Weightgainers moeten altijd ingenomen worden naast de normale voeding en altijd in combinatie met een goed aansluitend (kracht)training schema. Tevens adviseren wij om naast een weightgainer ook een normaal eiwitsupplemement te nemen, zoals de Lentus eiwitmix. Dit om aan je eiwitbehoefte te komen voor optimale spiergroei (ongeveer 2 gram per kg lichaamsgewicht). Normaal gesproken merk je na één tot twee maanden een flinke toename in massa en kracht.

Krachtsport

• Op niet-trainingsdagen drie maal daags 2 maatscheppen (ochtend, middag en avond).
• Op trainingsdagen 1 maatschep 20 minuten voor je training, 1 maatschep tijdens je training en 1 maatschep direct na je training. Daarna om de 3 uur 1 maatschep.
• Los de Firmus weightgainer op in 150-350 ml water, melk of vruchtensap. Ook heerlijk om te blenden met fruit en/of yoghurt.
• Hoewel de weightgainer prima als hersteldrank genomen kan worden na je training, is dit niet de meest optimale formule. Gebruik beter de Post-workout formule voor direct herstel.

Tips

• Gebruik de Firmus weightgainer altijd als áánvulling op normale maaltijden, nóóit als vervanging.
• Teveel en verkeerde timing kan resulteren in vetopslag. Alleen gebruiken in combinatie met een aansluitend trainingsschema.
• Neem voor optimale droge spiergroei naast je weightgainer een Whey isolaat binnen 30 minuten na de training, Lentus eiwitmix als tussendoortje en Micellar caseïne voor het slapen.

Bewaaradvies

Altijd koel, donker en goed afgesloten bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Aanbevolen dagdosering niet overschrijden. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.

Supplementenschema voor optimale spiergroei

Wil je optimaal resultaat, dan adviseren wij verschillende eiwitvormen te nemen op de juiste momenten. Hieronder een eiwit supplementen overzicht, uitgaande dat je voor meer spiermassa gaat en/of sneller spierherstel. Let op, dit is een basisschema waarbij alleen de eiwitinname is geoptimaliseerd. In toevoeging op onderstaande schema kan je ook andere supplementen inzetten zoals de Pre- en Postworkout, Creatine, Testobooster, Fatburners etc. Het is afhankelijk van je doel en hoe snel je die wilt bereiken. Wil je een compleet supplementenschema of advies hieromtrent, neem dan contact op via info@krachtshop.nl.

In onderstaand schema is de whey isolaat te vervangen door de Firmus weightgainer. De Lentus eiwitmix en/of micellar caseine raden wij wel aan te gebruiken naast de Firmus weightgainer.

Op niet-trainingsdagen

Trainingsdagen

Veelgestelde vragen

Kom je van die weightgainer niet snel in vet aan? Ik heb nu een super strakke buik, wil niet aankomen rond m´n middel...

Nee, mits op het juiste moment ingezet wordt je hier niet dik of vetter van. Een weightgainer direct na je training vult de uitgeputte glycogeen voorraden en wordt dus niet omgezet in vet. Als je vaker weightgainers in wilt zetten gedurende de dag moet je wel oppassen voor vetopslag.

Veel krachtsporters hanteren vaak een bulk en cut fase. In de bulkfase trainen ze superhard en eten ze ontzettend veel, waaronder ook weightgainers. Ze komen dan snel aan in zowel spiermassa als vet (al is dit persoonsafhankelijk). In een succesvolle cut fase daalt het vetpercentage hard, met behoud van spiermassa.

Ik wil weightgainers gebruiken zonder vetopslag, hoe doe ik dat?

Als je droog wilt blijven moet je de weightgainers uitsluitend inzetten direct na je training. Wel groeien je spieren makkelijker als je 2 of 3 weightgainers per dag neemt, alleen is een beetje vetopslag dan haast niet uit te sluiten. Daarom doen prof krachtsporters vaak eerst 'bulken' (spiermassa en vetmassa toename) en daarna 'cutten' (behoud spiermassa, vet afname)

Volgens ‘kenners’ kan ik na een training net zo goed whey isolaat met een groot bord havermout nemen in plaats van een weightgainer voor hetzelfde resultaat. Klopt dit?

Een weightgainer is niks anders dan de juiste snelle suikers + snelle eiwitten, bedoeld om je lichaam snel van bouwstoffen en energie te voorzien. Neem je hier teveel van en op de verkeerde momenten, dan zal dat inderdaad resulteren in vetopslag. Neem je alleen een weightgainer direct voor, tijdens en na je training, dan merk je dat je spieren sneller herstellen en zal dit niet worden opgeslagen als vet.

Dat verhaal met die whey isolaat en havermout klopt niet helemaal. Zoals ik hierboven zei, wordt een weightgainer snel en vrij direct opgenomen, vooral na een training en op een lege maag. Dit is gunstig, want daardoor herstel je veel sneller. De whey isolaat + havermout combi geeft een meer vertraagde opname effect (vanwege de vezels in de havermout). Dit maakt het niet geschikt voor direct na een training, aangezien je lichaam dan meer baat heeft bij snel opneembare nutriënten. Als je een half uur na je training alsnog de whey isolaat en havermout neemt is het wel goed.

Vergeet ook niet het inname gemak van de weightgainer, snel te bereiden en mee te nemen.

Topkwaliteit

Krachtshop levert alleen absolute topkwaliteit! Alle producten die Krachtshop levert zijn van Europese leveranciers, geproduceerd onder de hoogste kwaliteitsstandaarden HACCP en GMP. Alle gebruikte grondstoffen zijn altijd te herleiden tot de bron.

Cross-Flow Ultra & Microfiltratie

Alle eiwitten die Krachtshop aanbiedt worden geproduceerd middels Cross-Flow Ultra & Microfiltratie. Dit is het beste scheidingsproces van dit moment. Er wordt bij dusdanige lage temperaturen gewerkt dat de eiwitten hun oorspronkelijke vorm en biologische activiteit behouden. Ook biologische actieve microfracties zoals Alpha-lactalbumin, Glycomacropeptides, Beta-lactoglobulin, Immunoglobulin en Lactoferrin blijven intact. Deze microfracties ondersteunen het immuunsysteem en bevorderen spierherstel.

Altijd lage prijs

Krachtshop biedt topkwaliteit voor bodemprijzen. Dit kan omdat Krachtshop geen gebruik maakt van tussenhandelaren, geen geld besteed aan dure reclames en genoegen neemt met een veel lagere marge dan gebruikelijk in deze branche.

Gezien de ingrediënten, de kwaliteit en de prijs, is dit absoluut één van de beste weightgainers op de markt, probeer het zelf en niet goed is geld terug!

Met Krachtshop weet je wat je koopt, altijd hoge kwaliteit voor een lage prijs. De shop bestaat al sinds 2009 en is ondertussen bekend onder vele sporters en gezondheidsbewuste mensen.

Geen keuzestress

Krachtshop heeft bewust gekozen voor een selectief assortiment van alleen werkzame supplementen en geen 80 verschillende merken in een categorie die allemaal ongeveer hetzelfde doen. Gewoon 1 product per doel die doet wat het belooft.

Voordelen voor onze klanten

• 5% vaste klantenkorting na eerste bestelling


• Gratis kado 


• Gratis persoonlijk advies

Vragen/ feedback? Mail naar info@krachtshop.nl